2021.02.18 아침일기

 오늘은 일어나기가 굉장히 힘들었다.

5시 30분에 일어나긴 했는데, 어제처럼 가뿐하게 일어난 느낌은 아니다. 

가뿐하게 일어나지 못한 이유로는, 어제 저녁에 과식을 한 게 이유인 것 같다.

항상 저녁에 많이 먹으면, 아침에 일어나기가 굉장히 힘들었다.

그런즉 오늘은 저녁을 먹지 않거나, 조금만 먹어야겠다. 먹을 일이 있으면 오후 6시 이전에 먹을거다.